विटामिन - 'A' रासायनिक नाम : रेटिनाॅल कमी से रोग: रतौंधी स्त्रोत (Source): गाजर, दूध, अण्डा, फल • *विटामिन* - 'B1' रासायनिक नाम: थायमिन कमी से रोग: बेरी-बेरी स्त्रोत (Source): मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ • *विटामिन* - 'B2' रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग स्त्रोत (Source): अण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ • *विटामिन* - 'B3' रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद स्त्रोत (Source): मांस, दूध, टमाटर, मंूगफली • *विटामिन* - 'B5' रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन) कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा) स्त्रोत (Source): मांस, मूंगफली, आलू • *विटामिन* - 'B6' रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग स्त्रोत (Source): दूध, मांस, सब्जी • *विटामिन* - 'H / B7' रासायनिक नाम: बायोटिन कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग स्त्रोत (Source): यीस्ट, गेहूँ, अण्डा • *विटामिन* - 'B12' रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग स्त्रो...